📚 책 About
Dr. Lee Gwang-jo의 핵심 Publications 2권 · Vegeketo 사이트의 이론적 기반
식물성
ketogenic diet
Lee Gwang-jo
ketogenic diet
Lee Gwang-jo
『plant-based keto』
Vegan Ketogenic Diet · Vegeketo 사이트의 이론적 기반
동물성 식품 없이 완전한 ketone증을 유도하는 새로운 식이 패러다임. 견과류, 씨앗, 코코넛유, 아보카도유, 두부 등 식물성 식품만으로 keto ratio 1.5~3.0의 안정적 영양 ketone증에 도달하는 과학적 방법론을 제시합니다. 자폐, 치매, 당뇨, 비만, 고혈압, 암, 정신질환, 관절염 등 다양한 질병별 적용법까지 다룹니다.
📖 본문 미리보기 ⭐ 전체 잠금 해제📑 『plant-based keto』 12장 구성
1부: 기초 이론
- 1장. plant-based keto이 궁금해요! (4교시 강의 형식)
- 2장. 삼위일체 채식법
- 3장. 단식과 오토파지
- 4장. 40일간 단식과정
2부: 질병별 적용
- 5장. 자폐선과 plant-based keto
- 6장. 치매선과 plant-based keto
- 7장. 당뇨치유와 plant-based keto
- 8장. 비만을 선하는 ketogenic diet
- 9장. 고혈압선과 plant-based keto
- 10장. 암치유와 plant-based keto
- 11장. 정신질환과 plant-based keto
- 12장. 관절염과 plant-based keto
채식
치유학
Lee Gwang-jo
치유학
Lee Gwang-jo
『채식치유학』
Plant-Based Healing · 30년 임상 경험의 결정체
단순한 채식이 아닌 '치유 도구로서의 채식'을 다룹니다. 30년의 임상 사례를 통해 정제 Carbohydrates 절제, 식물성 Protein 활용법, 단식과 채식의 결합, 자연치유의 5단계 체계를 제시합니다. 만성 질환 환자, 약물 부작용으로 고통받는 min들, 자연스러운 건강을 원하는 모든 min께 추천합니다.
🛒 책 구매하기 📖 발췌 본문 읽기📌 두 책의 차이점
| 측면 | 『plant-based keto』 | 『채식치유학』 |
|---|---|---|
| 초점 | ketone증을 통한 식이 | 채식 일반 + 단식 |
| 적용 대상 | 대사 질환자 + 일반인 | 만성 질환자 |
| 실용성 | 매크로 + Recipes 중심 | 임상 사례 + 단계별 치유 |
| 권장 순서 | 먼저 읽기 (실천) | 함께 또는 Next (심화) |